Las crisis sentimentales son situaciones habituales en una relación de pareja. Atravesamos ciclos donde debemos asumir que nada volverá a ser como antes.
No hay vuelta atrás en muchas situaciones, pero en otras hay esperanza: arreglar los problemas de una pareja es posible. Aplica estos 8 trucos y verás cómo se vuelve a encender la chispa del amor.
Consejos para alcanzar la plenitud en la pareja
Un proceso de duelo
Cuando aparece una ruptura o la pareja se distancia, los sentimientos que aparecen son similares a los procesos de duelo. Sentimos vacío, sensaciones de pérdida y visión negativa sobre el futuro. Aparece tristeza, apatía y alteraciones en el sueño y el apetito.
Esta etapa puede llegar a crear alteraciones emocionales en la persona, como la ansiedad, la depresión y la baja autoestima. Sin embargo, no siempre es definitivo, ya que se puede recuperar el amor y reconquistar a nuestra pareja.
Revive el amor
Para lograr revivir el amor debes tener en cuenta 8 puntos imprescindibles:
1. Tiempo. Ambas partes necesitan tiempo y espacio para reformular la situación. Ciertas emociones negativas deben ser aceptadas y digeridas. Una vez logrado este espacio, podemos empezar la reconquista. Un periodo sin contacto y sin comunicación suavizan las cosas.
